ترجمه-هندی: روان مضطرب و بیماری های قلبی عروقی

 

 

हृदय रोग से बिगड़ सकता है मानसिक संतुलन


हृदय रोग से मानसिक संतुलन बिगड़ने का खतरा रहता है, यानी भाषा को समझने, सोचने और फैसला लेने में दिक्कत आ सकती है। इस तरह की दिक्कतें खासकर महिला हृदय रोगियों में अधिक देखी जाती हैं।
अमेरिका में हुए एक शोध में यह बात सामने आई। इस तरह के लक्षणों को गैर-शब्दस्मृति लोप के रूप में जाना जाता है, क्योंकि इसमें मरीज की याददाश्त नहीं खोती है। इस तरह की हल्की संज्ञानात्मक हानि रक्त-वाहिनी तथा अन्य गैर-अल्जाइमर मनोभ्रंश के लिए अग्रदूत साबित हो सकता है।
अमेरिकी मेडिकल एसोसिएशन न्यूरोलॉजी की पत्रिका के अनुसार, यहां के मायो क्लीनिक में स्वास्थ्य विज्ञान के शोधकर्ता रोजबड रॉबर्ट्स का कहना है कि हल्की संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश की बीच वाली स्थिति का जल्द पता चलना महत्वपूर्ण है।
शोधकर्ताओं का नेतृत्व करने वाले रॉबर्ट्स का कहना है, `हृदय रोग की रोकथाम और प्रबंधन तथा रक्त-वाहिनी को क्षति पहुंचाने वाले कारक मानसिक संतुलन बिगड़ने के खतरे को कम कर सकते हैं।` मायो क्लीनिक की ओर से जारी एक बयान के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने अध्ययन की शुरुआत में 70 से 89 वर्ष उम्र के 2,719 लोगों के स्वास्थ्य का हर 15 महीने बाद मूल्यांकन किया।

روان مضطرب بیماری های قلبی عروقی می آورد

اضطراب زیاد منجر به تنفس سریع، ضعف و از حال رفتن فرد می‌شود و ممكن‌ است‌ همراه‌ با تب‌، بیماری‌های‌ قلب‌ و ریه‌، یا آسیب‌ شدید همراه باشد.
در تنفس‌ با سرعت‌ زیاد، میزان‌ دی‌اكسیدكربن‌ موجود در خون‌ كاهش‌ پیدا كرده و در نتیجه تعادل‌ شیمیایی‌ خون‌ موقتاً به‌ هم‌ می‌خورد كه در برخی موارد این علایم‌ ممكن‌ است‌ طوری‌ باشد كه‌ فرد احساس‌ كند دچار حمله‌ قلبی‌ شده است.
تنفس‌ سریع‌، احساس مور مور شدن‌ در دست‌ها و پاها، ضعف‌ و از حال‌ رفتن‌، گرفتگی‌ یا انقباضات‌ عضلانی‌ در دست‌ها و پاها، گهگاه‌ غش‌ كردن‌، درد قفسه‌ سینه‌ و منگی‌ یا احساس‌ سبكی‌ در سر از علائم شایع اضطراب زیاد است.
عوامل تشدید كننده و زمینه ساز این بیماری را ترس، استرس‌، احساس‌ گناه‌، خستگی‌ یا كار زیاد، بیماری های مختلف، ‌مصرف‌ دخانیات و نوشیدن‌ الكل‌ دانست و توصیه كرد تا برای پیشگیری، از موقعیت‌هایی‌ كه‌ باعث‌ اضطراب‌ می‌شود پرهیز كنند.
علایم‌ معمولاً تنها چند دقیقه‌ طول‌ می‌كشند و آسیب‌ جسمانی‌ به‌ بار نمی‌آورند اگر چه‌ در بعضی‌ از موارد، علایم‌ ممكن‌ است‌ ساعت‌ها طول‌ بكشد و در صورتی‌ كه‌ تنفس‌ سریع‌ زیاد رخ‌ دهد و علت‌ آن‌ اضطراب‌ باشد، امكان‌ دارد روان‌ درمانی‌ یا مشاوره‌ توصیه‌ شود.
در صورت‌ بروز تنفس‌ سریع‌ و افزایش‌ دی‌اكسیدكربن‌ خون‌ و رفع‌ علایم،‌ افراد می‌توانند دهان‌ و بینی‌ خود را كاملاً با یك‌ كیسه‌ كاغذی‌ پوشانده و سپس‌ به‌ آهستگی‌ درون‌ كیسه‌ تنفس‌ كنند و از همان‌ هوای‌ كیسه‌ استنشاق‌ كنند زیرا هوای‌ موجود در كیسه‌، دی‌اكسیدكربن‌ بیشتری‌ نسبت‌ به‌ هوای‌ آزاد دارد و بهتر است این كار را حدود 1 تا 3 دقیقه‌ ادامه دهند سپس كیسه‌ را كنار گذاشته و برای‌ چندین‌ دقیقه‌ به‌طور طبیعی‌ تنفس‌ كنند.
برای‌ این‌ اختلال‌ استفاده از دارو ضرورت‌ ندارد و افراد می توانند پس‌ از درمان‌، كارهای‌ روزمره‌ خود را هر چه‌ زودتر از سر گیرید. ورزش‌ به‌ كم‌ كردن‌ اضطراب‌ كمك‌ می‌كند و وقتی‌ كه‌ ورزش‌ می‌كنند، تندتر نفس‌ كشیدن‌ طبیعی‌ است‌ و اشكالی‌ ندارد.
برای جلوگیری از این اختلال افراد باید كافئین‌ را كمتر مصرف كرده زیرا كافئین یك‌ ماده‌ محرك‌ است‌ و باعث‌ آغاز تنفس‌ سریع‌ شود.

0
0
0
0 نفر

0 نظر

اطلاعات
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.