بستنی موزی رژیمی


امروز میخوایم درست کردن یه بستنی کاملا رژیمی و سالم رو با هم یاد بگیریم.
برای درست کردن این بستنی فقط و فقط به موز نیاز داریم!
ابتدا موزها رو به صورتی که در تصویر میبینید برش بزنید و اونها رو داخل پلاستیک گذاشته و در فریزر قرار بدید.
موزهای اسلایس شده رو داخل کیسه فریزر یا زیپ کیپ قرار بدید. سعی کنید جوری اونها رو داخل کیسه قرار بدید که خیلی روی هم روی هم نباشه و به صورت نازک داخل کیسه قرار بگیره. چون اگه خیلی زیاد روی هم باشه دیرتر یخ میزنه و این باعث میشه رنگ موزها خیلی تغییر کنه.


بستنی موزی رژیمی


بهتره تقریبا 12 ساعت موزها داخل فریزر باشه (مدت زمان هرچی بیشتر باشه نتیجه بهتری میگیرید)
یه اسلایس موز رو با دست بشکنید. اگه موز برای اینکار آماده باشه و خوب یخ زده باشه باید همون وقت بشکنه نه اینکه تا بشه و بعد شکسته بشه.
حالا موزها رو توی مخلوط کن یا بلندر یا غذاساز بریزید و دستگاه رو روشن کنید. موزها به صورت پودری در میاد. سپس با قاشق روی سطح موزها فشار وارد کنید و دوباره دستگاه رو روشن کنید. این طوری پودر موز تبدیل به خمیر میشه.


بستنی موزی رژیمی


این مرحله رو چند بار تکرار کنید. یعنی دستگاه رو خاموش کرده با قاشق سطح خمیری موز رو فشار بدید و مجددا دستگاه رو روشن کنید. اگه از تعداد بیشتری موز استفاده میکنید این مرحله بیشتر طول میکشه.
کم کم رنگ موز از زرد به سفید تغییر پیدا میکنه و بستنی آماده سرو کردن میشه.
این بستنی رژیمی سالم سریع آماده میشه و شما میتونید با قاشق بستنی اونو اسکوپ بزنید. حتی این بستنی مانند یه سری از بستنی ها کمی کش هم میاد. معمولا هر یه دونه موز سه تا اسکوپ بستنی به شما میده.
پیشنهاد میکنم حتما این بستنی سالم و رژیمی رو امتحان کنید.


بستنی موزی رژیمی


منبع:http://kaghaz-rangi.com/foods/1196_banana_icecream


1
0
1
2 نفر

1 نظر

  1. سلام
    سپاس....
اطلاعات
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.