مهمترین ۴۵ دقیقه روز

5 اسفند 1397   azizi   مطالب و مقالات, موفقیت   7 نظر   963 بازدید   |

مهمترین ۴۵ دقیقه روزمهمترین ۴۵ دقیقه روز


در پایان روز و قبل از اینکه بخوابید، باید موفقیتهای خود را تایید و تصدیق کنید، هدفهایتان را مرور کنید، به آینده موفقی که در پیش رو دارید چشم بدوزید و برای کارهای فردایتان برنامه ریزی کنید.


چرا من پایان روز را پیشنهاد می کنم؟

زیرا آنچه در ۴۵ دقیقه آخر روز بخوانید، ببینید، به آن گوش بدهید، درباره اش صحبت کنید، تاثیر بسیار زیادی روی خواب شما و روز بعد زندگی شما دارد.

در خلال شب ذهن نیمه هشیار شما این برنامه های شبانه را پردازش می کند.

میزان این پردازش حدود شش برابر پردازش در ساعات دیگر روز است.


به همین دلیل است که وقتی قبل از خواب یک فیلم ترسناک تماشا می کنید، البته کابوس می بینید. به همین دلیل است که خواندن یک قصه خوب برای بچه ها قبل از خوابیدنشان تا این حد مهم است. مسئله تنها این نیست که آنها به خواب می روند، بلکه نکات آموزنده و اخلاقی قصه ها در بچه ها تاثیر بسیار خوبی بر جای می گذارد.


وقتی در شرف خوابیدن هستید، وارد حالت موج مغزی آلفا می شوید. در این حالت بسیار تلقین پذیر هستید، اگر در حالت گوش دادن به اخبار خواب آلوده شوید، خبرها را به ذهن خود راه می دهید- جنگ، جنایت، حوادث رانندگی، قتل، گروههای بزهکاری، تیراندازی، آدم ربایی و غیره.

3
3
0
3 نفر

7 نظر

  1. عالی بود
    خیلی ممنون
  2. سلام.
    جالب بود . ممنون
  3. سلام
    خانم عزیزی سپاسگزارم.
  4. سلام
    ممنون از لطف همه دوستان
  5. ممنون دوست عزیز. خیلی جالب بود.
  6. با سلام دست درد نکند خوب یود موفق باشید 0
  7. چه زیبا گفته شاعر گرانقدر شبستری ؛
    حلول و اتحاد این جا محال است
    که در وحدت، دویی عین ضلال است.

    استاد شهید مرتضی مطهری در اهمیت تصور دقیق و درست از مقوله ها می نویسد ؛"می گویند ؛درست هم می گویند :اشکال مسائل ماورا طبیعی در مرحله تصور است، نه در مرحله تصدیق ؛یعنی عمده این است که ذهن بتواند تصور صحیحی از آن معانی پیدا کند پس ازآنکه چنین توفیقی یافت، مرحله تصدیق آسان است.

    وجود ما معمایی است حافظ
    که تحقیقش فسون است و فسانه...

    از خدا آرزوی بینش و بصیرت انسانی و الهی دارم برای همه مون...
اطلاعات
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.