برای متعادل کردن چاکراهها تمرینات مختلفی وجود دارد. ولی این تمرینات با رنگهای مختص هر یک از چاکراهها هم قابل اجراست.
یک تمرین خیلی مناسب تمرین تنفس است. با نفس عمیق تصور کنید که هوا را در هر یک از ارگانهای بدن خود وارد میکنید. این هوا به انرژی تبدیل میشود و وارد ارگانهای شما میشود.



این هوا به انرژی تبدیل میشود و وارد ارگانهای شما میشود. دم از بینی و بازدم از دهان. این کار را به آهستگی انجام دهید. این طرز نفس کشیدن را ده دقیقه در صبح تمرین کنید و سعی کنید تمرکز داشته باشید.

تمرین دیگری وجود دارد که با تمرکز بر هر یک از رنگها بستگی دارد. آب میتواند انرژی رنگ را دریافت کند. شما میتوانید آب را در لیوانهای رنگی بریزید و آن را سه ساعت در نور خورشید قرار دهید و بعد آن را بنوشید. همچنین میتوانید روی لیوان آب را با کاغذ رنگی بپوشانید و بعد آن را در نور آفتاب قرار دهید و بنوشید. هر رنگی را که برای لیوان یا کاغذ انتخاب کنید رنگی خواهد بود که وابسته به یکی از چاکرههای بدن شماست و آن را متعادل میکند. 


منبع:

Allcancertreatment.com

ندا رودباری
0
0
0
0 نفر

0 نظر

اطلاعات
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.