خروپف، الگوهای خواب را مختل کرده و فرد خروپف کننده را از استراحت مناسب محروم می سازد. هنگامی که خروپف کردن شدید می باشد می تواند باعث مشکلات طولانی مدت و مضر سلامتی مانند وقفه تنفس در هنگام خواب (آپنه خواب) شود.


پزشکی: خر و پف-قسمت پایانی


راه های درمان خروپف

- الکل مصرف نکنید.

- از مصرف داروهای تسکین بخش و آنتی هیستامین (به خصوص هنگام خواب) اجتناب کنید.

- اگر اضافه وزن دارید با ورزش کردن وزنتان را کاهش دهید.

- اگر دچار آلرژی هستید، موادی را که به آنها آلرژی دارید از محل خواب خود دور کنید.

- طاقباز نخوابید.

- اگر هوای اتاق خشک است، از یک دستگاه بخور استفاده کنید.

- در داروخانه ها، وسایل مختلف کمک خواب وجود دارند که به شما کمک می کنند روی پهلو بخوابید.

- جراحی: از شیوه های مختلف جراحی برای رفع انسداد مجاری هوایی استفاده می شود از جمله جراحی سومنوپلاستی که در آن با استفاده از امواج رادیویی پرفرکانس، بافت های کام نرم کاهش داده می شود تا از انسداد مسیر عبور هوا به وسیله آن جلوگیری شود.


در صورت عدم درمان چه اتفاقی می‌افتد؟


خروپف، الگوهای خواب را مختل کرده و فرد خروپف کننده را از استراحت مناسب محروم می سازد. هنگامی که خروپف کردن شدید می باشد می تواند باعث مشکلات طولانی مدت و مضر سلامتی مانند وقفه تنفس در هنگام خواب (آپنه خواب) شود.

وقفه‌های تنفسی با كاهش اكسیژن رسانی خون و كاهش حجم هوایی كه به ریه‌ها می رسد، خطرات جدی برای فرد ایجاد می‌كند.

از جمله مشكلاتی كه به علت آپنه‌های مكرر رخ می‌دهد موارد زیر را می‌توان نام برد:

فشار خون های مقاوم به درمان

افزایش خطر سكته‌های قلبی

افزایش خطر سكته‌های مغزی

نارسایی قلبی ریوی

خواب آلودگی شدید روزانه به رغم ساعات كافی خواب

كاهش قدرت تمركز

كاهش میل جنسی

0
0
0
0 نفر

0 نظر

اطلاعات
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.