یک متخصص قلب و عروق گفت: مصرف زیاد فست فودها موجب افزایش وزن، بالارفتن چربی و فشار خون و به تبع آن افزایش خطر بروز بیماری های قلبی ـ عروقی و بویژه سکته قلبی می شود.

دکتر محمدرضا محمدحسنی در گفت و گو با جام جم افزود: غذاهایی که با عنوان فست فود عرضه می شود و مورد استقبال روزافزون مردم و بویژه جوانان قرار می گیرد، حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات، نشاسته، چربی های غیر سالم، نمک و گوشت قرمز است که مصرف کنندگان را بتدریج با اختلالات متابولیک و نیز مشکلات سیستم قلبی ـ عروقی مواجه می کند.

وی تاکید کرد: فست فودهایی که به مردم عرضه می شود معمولا کیفیت غذایی پایینی دارد و به علت کاربرد روغن جامد و نمک زیاد در آنها، افراد را مستعد ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی می کند در حالی که استفاده از رژیم های غذایی کم چربی و پرفیبر همچون میوه، سبزیجات و انواع ماهی می تواند به کاهش کلسترول خون و رسیدن به وزن متعادل کمک کند البته نباید از خاطر برد که برای داشتن قلب سالم، ورزش کردن و ترک سیگار نیز از ضروریات است.
0
0
0
0 نفر

0 نظر

اطلاعات
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.