دستورالعمل جديد مصرف روزانه كلسيم و ويتامين D منتشر شد

انستيتو دارويي آمريكا در بيانيه اخير خود دستورالعمل‌هاي جديد مصرف روزانه كلسيم و ويتامين D را منتشر و اطلاعات تازه و در عين حال تعجب آوري را درباره مقدار اين املاح و ريزمغذي‌هاي مهم در مكمل‌ها و رژيم غذايي روزانه انسان ارائه كرده است. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، كميته كارشناسي اين انستيتو متشكل از متخصصان استخوان چنين نتيجه‌گيري كرده است كه اكثر مردم نيازي به مكمل‌هاي اين ريزمغذي‌هاي حياتي ندارند و نيز هشدار داد ...

مردم مراقب خطرات مصرف دوز بالاي برخي از اين مكمل‌ها براي سلامت خود باشند چون در بسياري از موارد تشكيل سنگ‌هاي كليوي بروز و بيماريهاي قلبي با مصرف مكمل‌هاي كلسيم ارتباط مستقيم دارند. به گزارش روزنامه ديلي تلگراف، براي سلامت و استحكام استخوانها ويتامين D و كلسيم بايد در كنار هم در بدن وجود داشته باشند چون اين ويتامين براي جذب كلسيم از مجاري گوارشي بايد وجود داشته باشد اما اينكه چه كساني و به چه مقداري به اين مكمل‌ها احتياج دارند موضوعي است كه بنا بر فاكتورهاي مختلف در افراد گوناگون فرق مي‌كند. پاسخ مناسب به اين سوالات بستگي به اين دارد كه شما به طور معمول از چه نوع غذاها و نوشيدني‌هايي استفاده مي‌كنيد، آيا سابقه فردي يا خانوادگي شكستگي‌هاي استخواني داريد و يا عاداتي داريد كه روي سلامت استخوانهايتان تاثيرگذار هستند. دكتر رت هيني متخصص استخوان در دانشگاه آمريكايي كريگتون در اين باره تاكيد دارد: حداقل يك سوم از اتمام موارد شكستگي‌هاي ناشي از پوكي استخوان اساس تغذيه‌اي دارند و در هر فردي اين فاكتور متفاوت است لذا مصرف يا عدم مصرف اين مكمل‌ها در تمام افراد يكسان نبوده و برخي ممكن است حتي هيچ نيازي به آنها نداشته باشند.



به همت: سوگند شفازند
0
0
0
0 نفر

0 نظر

اطلاعات
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.