پزشکي: مزاج شناسی

12 بهمن 1389   maryam.pourmohammadi   بهداشت و درمان, پزشکی   0 نظر   153 بازدید   |

مزاج شناسیما کدام يک از مزاج ها را داريم؟

شايد بتوان گفت که مزاج شناسي مهمترين بخش در فهم طب سنتي ايران و همچنين طب اسلامي است. براي اينکه به اهميت اين موضوع آشنا شويد مطالب زير را حتما بخوانيد.

1)مزاج گرم و خشک (صفرا)
الف خصوصيات جسمي: اين افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفيدي چشم آنان به زردي مي زند. پوستي گرم و خشک دارند. گرمايي هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زياد و دهاني خشک دارند. بهترين فصل براي ايشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمايل به خوردن ترشي ها مثل لواشک و سرکه و هم چنين غذاهاي سرد مثل خيار و کاهو دارند و به خوردن خوراکي هاي شيرين کمتر تمايل نشان مي دهند...



ب خصوصيات رواني: زود عصباني شده و زود هم آرام مي شوند. افرادي پرجنب و جوش، پر انرژي، باهوش و پر حرف هستند.

2) مزاج گرم و تر (دم)
الف خصوصيات جسمي: اين افراد درشت اندام بوده، داراي پوستي سرخ و سفيد و موهاي پر پشت هستند.نبض پر و قوي دارند. خواب خوبي دارند گرچه تحمل بي خوابي هم برايشان راحت است. اين افراد نه تحمل گرماي زياد دارند و نه تحمل سرماي زياد، ولي در کل تحمل سرمابرايشان راحت تر است. علاقه به شيريني و ترشي دارند و تقريبا همه نوع غذا را مي خورند. پوست بدن ايشان گرم، مرطوب و نرم است.
ب خصوصيات رواني: انسان هايي شجاع و جسور بوده، معمولا پيشرو و رهبر گروه مي باشند. بطور معمول انسانهاي آرامي هستند ولي شعي کنيد از ظرفيت آن ها سو استفاده نکنيد چرا که هنگام عصبانيت ممکن است رفتارهاي مخاطره آميز داشته باشند.

3) مزاج سرد و تر (بلغم)
الف- خصوصيات جسمي: اين افراد چاق و پر چربي هستند. پوست سفيد و موهاي کم پشت دارند. تشنه نمي شوند و دهان مرطوبي دارند. خواب زيادي دارند. تمايل به مصرف گرمي ها مثل شيريني و ادويه دارند و تمايل به خوردن سردي ها از جمله ترشي از خود نشان نمي دهند. فصل زمستان فصل بدي برايشان مي باشد.
ب- خصوصيات رواني: اين افراد کم انرژي و کند هستند. معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصباني مي شوند.

4) مزاج سرد و خشک (سودا)
الف خصوصيات جسمي: اين افراد اندامي لاغر دارند. خواب اين افراد کم بوده و بيني خشکي دارند. به شيريني و گرمي ها نسبت به سردي ها تمايل بيشتري دارند. بيشتر تمايل به هواي گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پائيز براي ايشان فصل نامطلوبي است.
ب- خصوصيات رواني: سوداوي مزاجان افرادي دقيق،منظم،دور انديش و محاسبه گر هستند. صفرا ترشحات کبد است که رنگ آن زرد که جز» آتش بوده گرم و خشک است و گرما ي زياد توليد مي کند.

بيماري صفرا:
کساني که صفرا زياد توليد مي کنند. سردرد- شقيقه نبض مي زند-زردي سفيدي چشم- سياهي رفتن چشم - سرگيجه - طعم دهانشان تلخ شده - ترش کردن گلو، وقتي صفرا داخل معده بيايد - تشنگي- سوزش جگر زير دنده راست آنها خيلي گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لب هاي آنها دچار خشکي بوده- پوست سرشان ترک خورده و مي سوزد و بعنوان شوره و حتي ريشه مژه ودورپلک سوخته و پوسته پوسته مي شود- پوست زبر- رنگ ادرار زرد تيره- ابرو مي ريزد- علاقه زياد به آب يخ و يخ- تند خو بهانه گير- موها تک تک مي ريزد- ديدن خواب هولناک افتادن از بلندي-جنگ و ستيز.

علت:
غذاهاي چرب و شيرين صفرا را زياد مي کند.
غذاهاي مضر براي صفرا مزاج ها:
پرخوري - بعد از غذاي مختصر دوباره غذا خوردن- آش رشته- ماکاروني سير (مطلقا نخوريد مزاج کبد گرم وتراست وسير تبديل به آتش شده وبيمار حالش بد مي شود)- شيريني

درمان:
انار وشاتوت بهترين دارو است. زرشک- تمشک- زردآلو- هلو- خيار - کاهو- هويج- روغن زيتون- کنجد- سيب- گلابي- سوپ جو- کدو خورشتي- خوراک قارچ - کدو حلوايي- اسفناج- گشنيز- نخود فرنگي- عدس- ماش- جو دو سر- ليمو عماني

سوداوي:
سودا سرد وخشک از جنس خاک و رسوب خون است و6=PH است و طحال توليد مي شود وطحال را فعال مي کند.PH خون بايد بالاي 7 باشد و اگر به 7 برسد به حالت اغما» و غش مي رود. اگر سودا زياد شود طعم دهان شور مي شود- بوي عفونت دهان- کابوس مي بيند و دچار افسردگي و خستگي مي شود- خود خوري- فکر زياد بدون آنکه بداند- لاغري- بي نشاطي- يبوست شديد هفته اي يکبار- مدفوع قيري وسياه - سوزش هنگام دفع ادرار- ادرار تيره خاکستري مي شود- حالت تهوع - حس تاريکي چشم و شب کوري- تيرگي رنگ پوست وصورت- سوزش معده -خارش زياد بدن وترک خوردن پوست - قلنج معده.

علت:
غذاهاي مانده و بيا ت و شور و نمک سود، سودا را زياد مي کند.
غذاي مضر براي سوداوي مزاج ها
عدس- نوشابه با غذا- ماهي دودي- غذاي مانده و بيات- نمک سود- خيارشور- گوشت پير (رنگ قرمز تيره)-پنير نبايد بخورند.
درمان:
خوردن غذاي گرم و تر- ملين- سوپ جو (با پاچه گوسفند- کمي زنجبيل- زعفران) بعد از سلامتي عسل وقدومه شيرازي مرتب استفاده کنيد- توت- با آب گرم طهارت کند- انجير- خرما- کشمش- هل- دارچين- زيره- زعفران

بلغمي:
بدن عليه خودش انقلاب مي کند و رماتيسم مفصلي مي آورد. مثل کشک و آب يا سفيده تخم مرغ است و مربوط به سيستم لنفاوي يا سيستم ايمني است. از جنس آب وسرد وتر است و کساني که سردي زياد بخورند (ماست ترش) بلغم فعال مي شود. وزير چشم پف کرده -مزه دهانشان ترش مي شود- پوست شل و ول و سفيد و آبکي مي شود - پوست مقطعي سفيد مي شود (برص) و موها زود سفيد مي شود-
***** لک قهوه اي در سفيدي چشم وسردي دست وپا و پا درد و زانو درد- لرزش دست وپا (پارکينسون) دير هضم شدن غذا - درد معده - تنگي نفس موقع خوردن غذا- قلنج مي کنند ودوست دارند ماساژ بدهند-درد کمر وبين شانه ها و گرفتگي ماهيچه پشت گردن- کسل و خوابآلود- جاري شدن آب از دهان در خواب- دچار تپش قلب وقتي از خواب بيدار مي شوند- رقيق بودن آب بيني- ترشح بيني- سرفه زياد- فراموشي -دفع ادرار زياد همراه با فشار ضعف مثانه.

علت:
غذاهاي لبنيات وترشي وسرکه بلغم را زياد مي کند.
غذاهاي مضر براي بلغمي مزاج ها:
لبنيات- ترشي- ليته- شور- سيب زميني- عدس- قارچ - گوشت گاو و گوساله- گوشت سفيد (براي رماتيسمي ها بد بوده ودرد را زياد مي کند)- چاي- قهوه- نسکافه- ميوه ترش وکال - نارنگي-کيوي- گرمک (سرد است) خيار پوست کنده- ليمو شيرين - سوپ جو با زنجبيل-

درمان:
گوشت (شتر- گوسفند- کبوتر- سار- گنجشک) - ادويه جات (هل- دارچين- زنجبيل- زيره- زعفران- زنيا- سرنجان- خولنجان- سير- موسير- خردل)- سبزيجات (کرفس- نعناع- ريحان- جعفري- ترخون- مرزه)- کلم- مارچوبه- هويج- کدو حلوايي- ليمو ترش- گندم- نخود- گردو هندي- قدومه شيرازي-

دموي:
از جنس هوا وگرم وتراست وبراي رساندن غذا و اکسيژن به سلولها است و اگر زياد شود مزه دهان شيرين مي شود - سرسنگين شده- چرت زدن- کم حواس- کش آمدن آب دهان - زبان قرمز مي شود مثل آنکه رب انار يا زرشک خورده باشد و بدن دچار خارش ودمل و جوش ريز بيشتر در گردن بين کتف شده از لثه خون ميآيد و مضطرب مي شود.

علت:
پر خوري و خوردن بيش از حد، خون را زياد مي کند.غذاي مضر براي دموي مزاج ها:
پرخوري- بادنجان- غذاي نشاسته اي- آب يخ- شيريني- غذاي ممنوعه

درمان:
ناشتا (خاکشير-بالهنگ- تخم ريحان- تخم مل- قدومه شيرازي- بالنگو- اسفرزه) يکي از اينها را در آب بريزيد، حجمش زياد مي شود و بخوريد. حرکات دودي روده را زياد کرده و روده به راحتي کار مي کند.



به همت : زهرا سلیمانی
0
0
0
0 نفر

0 نظر

اطلاعات
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.