روش‌هایی برای بلند قد شدن

روش‌هایی برای بلند قد شدن

9 اردیبهشت 1398 , بازدید ها: 938

قد نهايي شما به وراثت و محيط وابسته است، بنابراين تصور اين كه قد نهايي فقط به
[..]

ساعت طلایی بدن در ورزش

ساعت طلایی بدن در ورزش

24 دی 1397 , بازدید ها: 47

ساعت اولیه پس از انجام دادن ورزش، ساعت طلایی بدن به‌حساب می‌آید. در این زمان
[..]

۱۰ حرکت ساده یوگا (تصویری)

۱۰ حرکت ساده یوگا (تصویری)

15 دی 1397 , بازدید ها: 1598

خیلی‌ها تا اسم یوگا را می‌شنوند، تصورشان تمریناتی دشوار است که همه از پس آن
[..]

تاریخچه ورزش اسنوبردینگ

تاریخچه ورزش اسنوبردینگ

9 دی 1397 , بازدید ها: 41

قدمت تاریخچه ورزش اسنوبُردینگ (اسنوبردسواری) به پای تاریخچه ورزش اسکی نمی‌رسد؛
[..]