چای کوهی آرامش بخش اعصاب است. گل این گیاه که به صورت سنبله ای از گل های ریز

اگر قبلا یکی از اعضای خانواده تان دچار افسردگی گردیده است، شما جزو افراد در

افسردگی خواب کودک را مختل می‌کند و به علت ترشح هورمون رشد که در زمان خواب و

داروهای ضد افسردگی توسط پزشکان عمومی هم داده می شود، اما اگر دچار علائم شدید

افکار منفی دقیقا چه تأثیری بر بدن دارند؟

وقتی روزها کوتاه تر می شود، آفتاب کمتر در آسمان می درخشد و هوا سردتر می شود حال

اگر اندکی افسرده هستید، در کمال تعجب باید به شما بگوییم که احتمالا در مقام

اگر یک نگرانی دیگر می‌خواهید، نگرانِ "نگران بودن" باشید. شواهد نشان می‌دهد که

بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی

افراد معتقدند بهار نه تنها باعث شور و نشاط در آنها نمی‌شود، بلکه حالشان بدتر هم

چای گل سرخ، دم‌نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی گل سرخ تقویت کننده و برطرف

درمان نشدن افسردگی در یکی از هنرپیشه‌های مشهور آمریکایی باعث خودکشی او شده است.

اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی ها مثل سالمون،ماهی تون ودیگر غذاهای دریایی مثل جلبک

خستگی مفرط می‌تواند ریشه در عوامل مختلفی داشته باشد که بیماری‌های جسمی یکی از

حفظ سبک زندگی سالم و دوری کردن از عادات نادرست همچون مصرف سیگار و مواد الکلی

روانشناسان معتقدند که تقویت سلامت روان و بهبود خُلق تنها به ورزش کردن، نوع رژیم

این تحقیق که توسط دانشکده پزشکی «چانگ شان» (Chung Shan) در تای چونگ (Taichung)

این کشف می‌تواند کلیدی جهت ارتقا انتخاب‌های درمانی برای اشخاصی باشد که از

هرچند که بیمار شدن ربطی به روز، ماه و فصل خاصی ندارد، اما برخی بیماری‌ها در

آب از سرم گذشته… فریاد میزنم دوستت دارم… و تو آرام و خونسرد… به ترکیدن حباب ها