سیر، پیاز و نان همیار قلب

سیر، پیاز و نان همیار قلب

4 بهمن 1397 , بازدید ها: 921

برنامه غذايي نامناسب يکي از عوامل مهم در بروز بيماري هاي قلبي - عروقي است که
[..]

فیبر درمانی

فیبر درمانی

25 دی 1397 , بازدید ها: 852

بيماري ديورتيکولي نوعي بيماري است که با بروز آن بر آمدگي هايي مانند کيسه هاي
[..]

دو مطلب تغذیه مفید

دو مطلب تغذیه مفید

24 دی 1397 , بازدید ها: 988

نوشيدن كم آب در طول شبانه‌روز سبب افزايش احتمال بروز عفونت‌هاي مجاري ادراري
[..]

ساعت طلایی بدن در ورزش

ساعت طلایی بدن در ورزش

24 دی 1397 , بازدید ها: 84

ساعت اولیه پس از انجام دادن ورزش، ساعت طلایی بدن به‌حساب می‌آید. در این زمان
[..]

10 قاشق تا کاهش وزن سریع

10 قاشق تا کاهش وزن سریع

15 دی 1397 , بازدید ها: 76

اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن سریع می‌گردید، لطفا سراغ رژیم‌های سخت و قرص‌های
[..]

رنگین‌کمان دشمن ام.اس!

رنگین‌کمان دشمن ام.اس!

10 آذر 1397 , بازدید ها: 57

هرچه میزان غذاهای رنگی در برنامه غذایی‌تان بیشتر باشد، خطر ابتلا به ام.اس کاهش
[..]

کپک در یخچال

کپک در یخچال

8 آذر 1397 , بازدید ها: 486

همه ما اغلب با كپك‌هايي كه روي مواد غذايي مي‌بينيم اين سوال را از خود مي‌پرسيم
[..]

سلول جوان با هویج

سلول جوان با هویج

29 آبان 1397 , بازدید ها: 1008

هويج در جوان ماندن و برقراري ارتباط بين سلول‌ها نقش مهمي برعهده دارد و
[..]

خواص خرمالو

خواص خرمالو

24 آبان 1397 , بازدید ها: 1383

طبع خرمالو گرم و تر است. میوه نارس خرمالو باعث كاهش فشار خون می‌شود...
[..]

کتلت میگو

کتلت میگو

24 آبان 1397 , بازدید ها: 68

کی از انواع غذاهایی که میتوانید با میگو بپزید کتلت میگوست. کتلت میگو را می توان
[..]

مزایا و معایب این 3 رژیم

مزایا و معایب این 3 رژیم

8 آبان 1397 , بازدید ها: 66

در این مطلب با 3 رژیم «یک روز در میان»، «اتتکینز» و «گلایسمی» آشنا خواهید شد.
[..]

سوپرخوراکی‌های چربی‌سوز

سوپرخوراکی‌های چربی‌سوز

8 آبان 1397 , بازدید ها: 67

سوپرخوراکی‌های چربی‌سوز شامل گوجه فرنگی، مارچوبه، دارچین، سیب و... هستند. در
[..]