آموزش حرکات کششی

آموزش حرکات کششی

21 شهریور 1398 , بازدید ها: 2116

آموزش 12 حرکت کششی برای خوش اندام ماندن 
[..]

تكنيك امبدينگ(قسمت دوم)

تكنيك امبدينگ(قسمت دوم)

26 اردیبهشت 1398 , بازدید ها: 974

در شیوه درمانی امبدینگ که یک روش تقریبا جدید محسوب می شود، درمانگر طب سوزنی به
[..]

7 ترفند هوشمندانه سلامت

7 ترفند هوشمندانه سلامت

15 اسفند 1397 , بازدید ها: 89

با اضافه کردن این عادات سالم به برنامه روزانه‌تان می‌توانید از داشتن انرژی
[..]

10 نکته برای سفری سالم

10 نکته برای سفری سالم

11 اسفند 1397 , بازدید ها: 91

اگر در طول سفر شاداب و سرحال نباشید و کسالتی حتی در حد سردرد داشته باشید نه
[..]

دلایل پنهان کمر درد

دلایل پنهان کمر درد

16 دی 1397 , بازدید ها: 990

اگر از کمردرد ترس دارید و می خواهید تا انتهای عمرتان بدون مشکل زندگی کنید باید
[..]

خر و پف-قسمت دوم

خر و پف-قسمت دوم

28 آبان 1397 , بازدید ها: 802

خرخر كردن به علت ارتعاش كام نرم (بخش نرم سقف دهان)، هنگامی كه ریه ها هوا را به
[..]

خواص روغن کنجد

خواص روغن کنجد

21 مهر 1397 , بازدید ها: 873

روغن کنجد بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد.
[..]

بقچه بادمجان

بقچه بادمجان

3 شهریور 1397 , بازدید ها: 150

بقچه بادمجان غذایی لذیذ و خوشمزه و همچنین شیک و مجلسی است که توصیه می‌کنیم حتما
[..]

املت پنیر

املت پنیر

3 شهریور 1397 , بازدید ها: 222

منوی صبحانه امروز املت پنیر است...
[..]

اسموتی گلابی و توت فرنگی

اسموتی گلابی و توت فرنگی

9 مرداد 1397 , بازدید ها: 174

این اسموتی که به دلیل داشتن توت فرنگی شکلی زیبا و طعم بسیار خوشمزه‌ای
[..]

کیک برنج نارگیلی

کیک برنج نارگیلی

9 مرداد 1397 , بازدید ها: 135

یکی از کیک های معروف و خوشمزه چینی، کیک برنج نارگیلی است که بشتر در جشن سال نوی
[..]