چند ورزش سادهی صورت برای رفع خط خنده (آموزش تصویری)
17 شهریور 1399 , بازدید ها: 1 523
ورزش صورت برای از بین بردن خط خنده موضوع این بخش است. ورزش صورت و ماساژ صورت نه [..]
17 شهریور 1399 , بازدید ها: 1 523
ورزش صورت برای از بین بردن خط خنده موضوع این بخش است. ورزش صورت و ماساژ صورت نه [..]
4 شهریور 1398 , بازدید ها: 266
تسکین آسیبدیدگی ورزشی - در هنگام آسیب و برای تسکین درد چه زمان از یخ و چه زمان [..]
14 مرداد 1398 , بازدید ها: 712
روزانه ورزش کنید. ورزش در کاهش اضطراب، استرس و افسردگی نقش به سزایی دارد. [..]
17 تیر 1398 , بازدید ها: 905
در پیادهروی یکی از فعالیتهای ورزشی متداول است. این ورزش به نظر ساده میآید [..]
19 اردیبهشت 1398 , بازدید ها: 621
در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه تغذیه باید طوری باشند که به بدن فشاری وارد [..]
9 اردیبهشت 1398 , بازدید ها: 1 198
قد نهايي شما به وراثت و محيط وابسته است، بنابراين تصور اين كه قد نهايي فقط به [..]
20 فروردین 1398 , بازدید ها: 542
ضعف عضله پسواس دلیل رایجی در اغلب مشکلات بدنی است. عضله پسواس از ثبات وضعیتی و [..]
5 اسفند 1397 , بازدید ها: 2 047
آگاهی از یک برنامه اصولی و همچنین دیدگاه های غلط و حاکم بر ورزش بانوان به شما [..]
15 دی 1397 , بازدید ها: 1 898
خیلیها تا اسم یوگا را میشنوند، تصورشان تمریناتی دشوار است که همه از پس آن [..]
10 دی 1397 , بازدید ها: 221
توقف تمرینات ورزشی در زمستان کالریهایتان را نخواهد سوزاند؛ پس بهتر است با این [..]
9 دی 1397 , بازدید ها: 588
قدمت تاریخچه ورزش اسنوبُردینگ (اسنوبردسواری) به پای تاریخچه ورزش اسکی نمیرسد؛ [..]
5 آذر 1397 , بازدید ها: 332
انگشتان پا در حالت نرمال بهصورت صاف و کشیده با مقداری خمیدگی طبیعی هستند؛ اما [..]
3 آذر 1397 , بازدید ها: 220
در زمان کودکی چیزهایی شنیدهایم، چند بار تکرار شدند و سپس به حقایقی در ورزش [..]
9 آبان 1397 , بازدید ها: 175
طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربیهای اضافه بدن است... [..]
9 آبان 1397 , بازدید ها: 332
تاندون آشیل بزرگترین تاندون در بدن است که عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه پا [..]
22 شهریور 1397 , بازدید ها: 237
اگر شما هم این اشتباهات را بعد از هر ورزش انجام میدهید دیگر اهمیتی ندارد که چه [..]
22 شهریور 1397 , بازدید ها: 213
پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود [..]
9 شهریور 1397 , بازدید ها: 395
دو پیرمرد ٩٠ ساله، به نامهاى بهمن و خسرو دوستان بسیار قدیمى همدیگر بودند. [..]
29 خرداد 1397 , بازدید ها: 271
جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه با سوت داور بازی روسیه و عربستان شروع شد. ولی محققان روس [..]
26 دی 1395 , بازدید ها: 1 687
محققان با استفاده از عکسبرداری MRI دریافتند افرادی که مشکل کاهش توانایی شناختی [..]