آموزش حرکات کششی

آموزش حرکات کششی

21 شهریور 1398 , بازدید ها: 2 691

آموزش 12 حرکت کششی برای خوش اندام ماندن [..]

تكنيك امبدينگ(قسمت دوم)

تكنيك امبدينگ(قسمت دوم)

26 اردیبهشت 1398 , بازدید ها: 1 220

در شیوه درمانی امبدینگ که یک روش تقریبا جدید محسوب می شود، درمانگر طب سوزنی به [..]

7 ترفند هوشمندانه سلامت

7 ترفند هوشمندانه سلامت

15 اسفند 1397 , بازدید ها: 217

با اضافه کردن این عادات سالم به برنامه روزانه‌تان می‌توانید از داشتن انرژی [..]

10 نکته برای سفری سالم

10 نکته برای سفری سالم

11 اسفند 1397 , بازدید ها: 215

اگر در طول سفر شاداب و سرحال نباشید و کسالتی حتی در حد سردرد داشته باشید نه [..]

دلایل پنهان کمر درد

دلایل پنهان کمر درد

16 دی 1397 , بازدید ها: 1 135

اگر از کمردرد ترس دارید و می خواهید تا انتهای عمرتان بدون مشکل زندگی کنید باید [..]

خر و پف-قسمت دوم

خر و پف-قسمت دوم

28 آبان 1397 , بازدید ها: 979

خرخر كردن به علت ارتعاش كام نرم (بخش نرم سقف دهان)، هنگامی كه ریه ها هوا را به [..]

خواص روغن کنجد

خواص روغن کنجد

21 مهر 1397 , بازدید ها: 1 019

روغن کنجد بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. [..]

بقچه بادمجان

بقچه بادمجان

3 شهریور 1397 , بازدید ها: 276

بقچه بادمجان غذایی لذیذ و خوشمزه و همچنین شیک و مجلسی است که توصیه می‌کنیم حتما [..]

املت پنیر

املت پنیر

3 شهریور 1397 , بازدید ها: 334

منوی صبحانه امروز املت پنیر است... [..]

اسموتی گلابی و توت فرنگی

اسموتی گلابی و توت فرنگی

9 مرداد 1397 , بازدید ها: 284

این اسموتی که به دلیل داشتن توت فرنگی شکلی زیبا و طعم بسیار خوشمزه‌ای دارد... [..]