دانستنی های پزشکی 9

دانستنی های پزشکی 9

29 فروردین 1400 , بازدید ها: 96

اگر سلامت انسانها را به دقت مورد نظر قرار بدهیم بایستی از دو جهت قضاوت نماییم. [..]

آموزش حرکات کششی

آموزش حرکات کششی

21 شهریور 1398 , بازدید ها: 2 521

آموزش 12 حرکت کششی برای خوش اندام ماندن [..]

بدون ورزش لاغر شوید

بدون ورزش لاغر شوید

6 خرداد 1398 , بازدید ها: 499

کاهش وزن ذهن بسیاری از ما را درگیر کرده است. شما می توانید به آسانی وزن خود را [..]

زنان و فعالیت بدنی

زنان و فعالیت بدنی

25 بهمن 1397 , بازدید ها: 1 207

زنان با انجام فعالیت بدنی می توان از مبتلا شدن به بسیاری از بیماریها و مشکلات [..]

ساعت طلایی بدن در ورزش

ساعت طلایی بدن در ورزش

24 دی 1397 , بازدید ها: 153

ساعت اولیه پس از انجام دادن ورزش، ساعت طلایی بدن به‌حساب می‌آید. در این زمان [..]